ADVERTISEMENT
Call: 01736120172
SHOP
Sunday, May 29, 2022
মন সাজাই
  • হোমপেজ
  • স্বাস্থ্য
    • All
    • Collagen
    • Diabetes
    • Rice water
    ডায়াবেটিস রোগীর ঘি

    ডায়াবেটিস রোগীর ঘি খাওয়া উচিত ?

    স্বাস্থ্যকর-ত্বক-সুন্দর-জীবন

    স্বাস্থ্যকর ত্বক সুস্থ জীবন!

    ব্রন-বেড়ে-যাওয়ার-কারন

    কি কারনে ব্রন বেড়ে যায়?

    ব্রন

    ব্রনঃ ব্রন কি ও কেন হয়?

    কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা

    কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা উৎস, গুরুত্ব এবং ডায়াবেটিসে প্রভাব

    ইনসুলিন

    মানবদেহে ইনসুলিন উৎপাদন, কাজ ও ব্যবহার

    এইডস

    এইডস: এইচআইভি ভাইরাস ও এইডস এর লক্ষনসমূহ, প্রতিরোধ

    এসিডিটি ও অ্যালসার

    এসিডিটি ও অ্যালসার হওয়ার প্রধান কারন

    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন কেটো ডায়েট

    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন কেটো ডায়েট

  • খাদ্য ও পুষ্টি
    • All
    • Vitamin
    • ফলের পুষ্টিগুণ
    • মধু
    • সবজি
    চুইঝালের-উপকারিতা

    চুইঝালের উপকারিতা জেনে নিন।

    নাশপাতি

    নাশপাতি ফলের উপকারিতা

    আঙ্গুর

    আঙ্গুর ফলের উপকারিতা

    চেরি ফল খাওয়ার উপকারিতা

    চেরি ফল খাওয়ার উপকারিতা

    ড্রাগন-ফল

    ড্রাগন ফল ও তার উপকারিতা

    খাঁটি মধু চেনার উপায় যা আমাদের জানা দরকার

    খাঁটি মধু চেনার উপায় যা আমাদের জানা দরকার

    পেয়ার-উপকারিতা

    পেয়ারার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

    শিমের উপকারিতা

    শিমের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

    রসুনের পুষ্টিগুণ

    রসুনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

  • ত্বকের যত্ন
    মেলানিন

    মেলানিন কি?

    ব্রনে খাদ্যাভাস

    ব্রনে খাদ্যাভাস- কি গ্রহন করা এবং বর্জন করা উচিত

    ব্রন চিকিৎসায় ফোটন থেরাপি

    ব্রন চিকিৎসায় ফোটন থেরাপি

    ঘরে বসে ত্বকের পরিচর্চা

    ঘরে বসে ত্বকের পরিচর্চা

    ব্রনের চিকিৎসা

    কেন ব্রনের চিকিৎসা করাবেন?

    ত্বকে ব্রন হলে করনীয়

    ত্বকে ব্রন হলে করনীয়?

    ত্বকের ভাঁজ বা বলিরেখা

    ত্বকের ভাঁজ রোধ করবেন কিভাবে?

    শুষ্ক ত্বক

    ঘরোয়াভাবে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়ার ৫ টি উপায়

    ত্বক-তৈলাক্ত

    ঘরোয়াভাবে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন ৫টি উপায়

  • চুলের যত্ন
    • All
    • Winter
    শীতে-চুলের-যত্ন

    শীতে চুলের যত্ন যে ভুল গুলো সবাই করে থাকে

    কাউন চালের রেসিপি

    কাউন চালের রেসিপি ডায়াবেটিক রোগীর জন্য

    ত্বকের যত্নে রাইস

    ত্বকের যত্নে রাইস ওয়াটার (rice-water-for-skin)

    ত্বকের যত্নে রাইস

    চুলের যত্নে রাইস ওয়াটারের গুরুত্ব এবং উপকারিতা

    Rice Water

    রাইস ওয়াটার (Rice water) কি? রাইস ওয়াটার প্রস্তুতপ্রনালী।

  • মেয়েদের পোশাক ফ্যাশান
    আসল জামদানী শাড়ি চেনার উপায়

    আসল জামদানী শাড়ি চেনার উপায়

  • সন্তান লালন পালন
    শিশুর বিকাশ

    শিশুর বিকাশ বৃদ্ধি করার ৬টি উপায়

    মোবাইল-ফোন

    শিশুদের নাগালের বাইরে মোবাইল ফোন রাখুন।

  • ইসলামী জীবনযাপন
    নিজের জীবন

    যে উপায়ে নিজের জীবন বদলাতে পারেন

    রোজার-উপকারিতা

    রোজার অর্থ ও ইতিহাস সম্পর্কে ইসলাম কি বলে?

  • হোমপেজ
  • স্বাস্থ্য
    • All
    • Collagen
    • Diabetes
    • Rice water
    ডায়াবেটিস রোগীর ঘি

    ডায়াবেটিস রোগীর ঘি খাওয়া উচিত ?

    স্বাস্থ্যকর-ত্বক-সুন্দর-জীবন

    স্বাস্থ্যকর ত্বক সুস্থ জীবন!

    ব্রন-বেড়ে-যাওয়ার-কারন

    কি কারনে ব্রন বেড়ে যায়?

    ব্রন

    ব্রনঃ ব্রন কি ও কেন হয়?

    কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা

    কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা উৎস, গুরুত্ব এবং ডায়াবেটিসে প্রভাব

    ইনসুলিন

    মানবদেহে ইনসুলিন উৎপাদন, কাজ ও ব্যবহার

    এইডস

    এইডস: এইচআইভি ভাইরাস ও এইডস এর লক্ষনসমূহ, প্রতিরোধ

    এসিডিটি ও অ্যালসার

    এসিডিটি ও অ্যালসার হওয়ার প্রধান কারন

    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন কেটো ডায়েট

    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন কেটো ডায়েট

  • খাদ্য ও পুষ্টি
    • All
    • Vitamin
    • ফলের পুষ্টিগুণ
    • মধু
    • সবজি
    চুইঝালের-উপকারিতা

    চুইঝালের উপকারিতা জেনে নিন।

    নাশপাতি

    নাশপাতি ফলের উপকারিতা

    আঙ্গুর

    আঙ্গুর ফলের উপকারিতা

    চেরি ফল খাওয়ার উপকারিতা

    চেরি ফল খাওয়ার উপকারিতা

    ড্রাগন-ফল

    ড্রাগন ফল ও তার উপকারিতা

    খাঁটি মধু চেনার উপায় যা আমাদের জানা দরকার

    খাঁটি মধু চেনার উপায় যা আমাদের জানা দরকার

    পেয়ার-উপকারিতা

    পেয়ারার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

    শিমের উপকারিতা

    শিমের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

    রসুনের পুষ্টিগুণ

    রসুনের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

  • ত্বকের যত্ন
    মেলানিন

    মেলানিন কি?

    ব্রনে খাদ্যাভাস

    ব্রনে খাদ্যাভাস- কি গ্রহন করা এবং বর্জন করা উচিত

    ব্রন চিকিৎসায় ফোটন থেরাপি

    ব্রন চিকিৎসায় ফোটন থেরাপি

    ঘরে বসে ত্বকের পরিচর্চা

    ঘরে বসে ত্বকের পরিচর্চা

    ব্রনের চিকিৎসা

    কেন ব্রনের চিকিৎসা করাবেন?

    ত্বকে ব্রন হলে করনীয়

    ত্বকে ব্রন হলে করনীয়?

    ত্বকের ভাঁজ বা বলিরেখা

    ত্বকের ভাঁজ রোধ করবেন কিভাবে?

    শুষ্ক ত্বক

    ঘরোয়াভাবে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়ার ৫ টি উপায়

    ত্বক-তৈলাক্ত

    ঘরোয়াভাবে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন ৫টি উপায়

  • চুলের যত্ন
    • All
    • Winter
    শীতে-চুলের-যত্ন

    শীতে চুলের যত্ন যে ভুল গুলো সবাই করে থাকে

    কাউন চালের রেসিপি

    কাউন চালের রেসিপি ডায়াবেটিক রোগীর জন্য

    ত্বকের যত্নে রাইস

    ত্বকের যত্নে রাইস ওয়াটার (rice-water-for-skin)

    ত্বকের যত্নে রাইস

    চুলের যত্নে রাইস ওয়াটারের গুরুত্ব এবং উপকারিতা

    Rice Water

    রাইস ওয়াটার (Rice water) কি? রাইস ওয়াটার প্রস্তুতপ্রনালী।

  • মেয়েদের পোশাক ফ্যাশান
    আসল জামদানী শাড়ি চেনার উপায়

    আসল জামদানী শাড়ি চেনার উপায়

  • সন্তান লালন পালন
    শিশুর বিকাশ

    শিশুর বিকাশ বৃদ্ধি করার ৬টি উপায়

    মোবাইল-ফোন

    শিশুদের নাগালের বাইরে মোবাইল ফোন রাখুন।

  • ইসলামী জীবনযাপন
    নিজের জীবন

    যে উপায়ে নিজের জীবন বদলাতে পারেন

    রোজার-উপকারিতা

    রোজার অর্থ ও ইতিহাস সম্পর্কে ইসলাম কি বলে?

No Result
View All Result
monsajai
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

ঘরোয়াভাবে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়ার ৫ টি উপায়

প্রাকৃতিকভাবে শুষ্ক ত্বকে স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজার রাখতে পারলে স্বাভাবিক থাকবে।

Selina by Selina
May 11, 2020
in Skin Care, Women Care
0
শুষ্ক ত্বক
ADVERTISEMENT
Spread the love

স্বাভাবিক ত্বকের চেয়ে ত্বক খসখসে হয়ে গেলে বা ত্বক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেললে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এই ধরনের ত্বকে শুষ্ক ত্বক বলা হয়ে থাকে। ত্বক এই ধরনের হলে চুলকানি, ঘা হয়ে যায় এবং ত্বকে মেছতা বা বয়সের ছাপ পড়তে থাকে। ফলে ত্বকে বলিরখা দেখা দেয়। বয়সের ছাপ থেকে বাঁচতে ত্বককে স্বাভাবিক রাখা দরকার।

শুষ্ক ত্বক, যাকে জেরোসিসও বলা হয়, এমন ত্বক যা এর বাইরের স্তরের আর্দ্রতার অভাব হয়। যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে শুষ্ক ত্বক ক্র্যাক হয়ে সংক্রামিত হতে পারে। শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তবে কিছু স্টোর-কেনা চিকিৎসা ব্যয়বহুল বা অকার্যকর হতে পারে। এই পোস্টের মাধ্যমে জানানোর চেস্টা করব কিভাবে ঘরোয়াভাবে ত্বকের যত্ন নেয়া যায়।

সূর্যমুখী বীজের তেল

২০১৩ সালের একটা গবেষনা থেকে জানা যায় যে, সূর্যমুখী বীজের তেল হাইড্রেট বজায় রাখে যখন ময়েশ্চাইজার হিসাবে ব্যবহার করা হয়। একই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে জলপাই তেল আসলে ত্বকের বাধার ক্ষতি করে, প্রস্তাবিত যে সমস্ত প্রাকৃতিক তেল ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়।

নারিকেলের তেল

শুষ্ক ত্বকের অন্যতম একটি প্রাকৃতিক উপাদান হল নারিকেলের তেল। ২০১৪ সালের একটি গবেষনা থেকে জানা যায় যে, শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসায় পেট্রলিয়ামের মত নারিকেলের তেলও নিরাপদ এবং কার্যকর। এটি ত্বকের হাইড্রেশনকে উন্নতি করতে সাহায্য করে। হাইড্রেশনে উন্নতি ত্বকের উপরের পৃষ্টে লিপিড শুষ্ক ত্বককে স্বাভাবিক রাখে।

অপর একটি রিসার্চ থেকে জানা যায় যে, নারিকেল তেলে সম্পৃক্ত ফ্যাটি এসিড থাকে। ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে, এটিকে মসৃণ করে তোলে।

গোসলের সময় ওটমিল

শুষ্ক ত্বকের প্রাকৃতিক উপাদান ওটমিল। ওট্মিল শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে থাকে। গোসলের সময় গুঁড়া ওট্মিল যোগ করলে বা ওট্মিলের ক্রিম যোগ করলে স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে। ২০১৫ সালের একটা গবেষনা থেকে জানা যায় যে, ওট্মিলে অ্যান্টি-ইনফ্লোমেটরী ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে। এই উপাদান ত্বক শুষ্ক চিকিৎসায় সহায়তা করে থাকে।

ADVERTISEMENT

দুধ পান

দুধ শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যায় তবে সেটা ত্বকে লাগিয়ে না। ২০১৫ সালের একটা গবেষনা থেকে জানা যায় যে, দুধ পানে শুষ্ক ত্বককে স্বাভাবিক রাখতে এই খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে থাকে। দুধে ফসফোলিপিড এবং চর্বি থাকে ফলে ত্বক শুষ্ক থেকে স্বাভাবিক রাখে।

ADVERTISEMENT

মধু

মধুর উপকারিতা এবং গুনাবলি অনেক। বিভিন্ন ধরনের ত্বকের যত্নে মধু অনেক উপকারিতা নিয়ে আসে। ২০১২ সালের একটা রিসার্চ থেকে মধুর উপকারি দিক জানা যায়। ময়েশ্চারাইজিং, আরোগ্য ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরী। শুষ্ক ত্বক থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য মধু একটি আদর্শ প্রাকৃতিক উপাদান।

অ্যালোভেরা

শুষ্ক ত্বক থেকে রেহাই পাওয়ার অন্যতম একটি উপাদান অ্যালোভেরা। হাতে ও পায়ে খসখসে ভাব দেখা দিলে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন। এই তথ্য পাওয়া যায় ২০০৩ সালের একটা রিসার্চ থেকে। অ্যালোভেরা পায়ে, হাতে এবং ত্বকের যেকোন অংশে ব্যবহার করতে পারবেন।

সারাংশ

শুষ্ক ত্বকের ৬টি উপায় আলোচনা করা হয়েছে। এই সকল উপায় সবার জন্য এক রকম ফলাফল নাও দিতে পারে। ব্যক্তি বিশেষে একেক জনের একেক রকম প্রভাব দেখা দিতে পারে।


Spread the love
ADVERTISEMENT
Previous Post

ঘরোয়াভাবে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন ৫টি উপায়

Next Post

কাউন চালের ইতিহাস, চাষবাদ, পুষ্টি ও ব্যবহার

Selina

Selina

মেয়েদের পোশাক ও সৌন্দর্য্য নিয়ে আমি লিখে থাকে। কিভাবে নিজের চেহারাকে সুন্দর করা যায় এবং কোন পোশাকে কাকে ভালো মানাবে সেই বিষয়ে উপদেশ দিয়ে থাকি। মেয়েদের পোশাক নিয়ে ফ্যাশান ডিজাইন বিষয়ে অভিনজ্ঞতা রয়েছে।

Related Posts

গর্ভাবস্থায়
Child Care

গর্ভাবস্থায় শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন।

June 23, 2021
0
মেলানিন
Skin Care

মেলানিন কি?

December 6, 2020
0
ব্রনে খাদ্যাভাস
Skin Care

ব্রনে খাদ্যাভাস- কি গ্রহন করা এবং বর্জন করা উচিত

April 9, 2020
0
ব্রন চিকিৎসায় ফোটন থেরাপি
Skin Care

ব্রন চিকিৎসায় ফোটন থেরাপি

April 9, 2020
0
ঘরে বসে ত্বকের পরিচর্চা
Skin Care

ঘরে বসে ত্বকের পরিচর্চা

April 7, 2020
0
ব্রনের চিকিৎসা
Skin Care

কেন ব্রনের চিকিৎসা করাবেন?

April 7, 2020
0
Load More
Next Post
কাউন

কাউন চালের ইতিহাস, চাষবাদ, পুষ্টি ও ব্যবহার

Discussion about this post

ADVERTISEMENT
চুইঝালের-উপকারিতা

চুইঝালের উপকারিতা জেনে নিন।

February 20, 2022
0
শিশুর বিকাশ

শিশুর বিকাশ বৃদ্ধি করার ৬টি উপায়

August 18, 2021
0
মোবাইল-ফোন

শিশুদের নাগালের বাইরে মোবাইল ফোন রাখুন।

August 15, 2021
0
নিজের জীবন

যে উপায়ে নিজের জীবন বদলাতে পারেন

August 11, 2021
0
নাশপাতি

নাশপাতি ফলের উপকারিতা

August 5, 2021
0
আঙ্গুর

আঙ্গুর ফলের উপকারিতা

June 30, 2021
0
চুইঝালের-উপকারিতা

চুইঝালের উপকারিতা জেনে নিন।

February 20, 2022
0
শিশুর বিকাশ

শিশুর বিকাশ বৃদ্ধি করার ৬টি উপায়

August 18, 2021
0
মোবাইল-ফোন

শিশুদের নাগালের বাইরে মোবাইল ফোন রাখুন।

August 15, 2021
0
নিজের জীবন

যে উপায়ে নিজের জীবন বদলাতে পারেন

August 11, 2021
0
নাশপাতি

নাশপাতি ফলের উপকারিতা

August 5, 2021
0
আঙ্গুর

আঙ্গুর ফলের উপকারিতা

June 30, 2021
0
ADVERTISEMENT

কর্পোরেট অফিস

Mondal Palace, East Sonatola,
Santhia, Pabna Zip Code- 6680
Mobile- 01736120172

FOLLOW & SHARE

প্রধান আলোচনার বিষয়সমূহ

স্বাস্থ্য

খাদ্য ও পুষ্টি

সন্তান লালন পালন

মেয়েদের পোশাক ও ফ্যাশান 

ইসলামী জীবনযাপন 

বাংলাদেশে ফলের উপকারিতা

করোনার সময়ে শিশুর যত্ন 

গুরুত্বপূর্ণ লিংক

Google Map

Advertisment

বিজ্ঞাপন

শর্তাবলি

 

 

  • About company
  • Privacy & Policy
  • Terms and Conditions
  • Advertise
  • Contact Us

All right Reserved© 2019 Monsajai Design and developed by Raju Ahmed

No Result
View All Result
  • হোমপেজ
  • স্বাস্থ্য
  • খাদ্য ও পুষ্টি
  • ত্বকের যত্ন
  • চুলের যত্ন
  • মেয়েদের পোশাক ফ্যাশান
  • সন্তান লালন পালন
  • ইসলামী জীবনযাপন

All right Reserved© 2019 Monsajai Design and developed by Raju Ahmed

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In